ジムに通ったことがなく、抵抗を感じているあなたへ。ジムの実状を教えます。

「結婚して数年たって、旦那もいるのに今さらジムに通ってダイエットしてきれいになりたいなんて、どこか恥ずかしい。。」

いえいえ、そんな恥ずかしいなんてことは、ありません。
旦那さんに女性として見られたい、見返してやりたい!というのは、素晴らしい理由です。

今回は、本当はダイエットをジムに通いながらやってみたいのだけど、なかなか一歩踏み出せない方に向けて、ジムの現状をお伝えすることで、少しでもジムに通うハードルを下げれればと思います。

まず「ジムに通うのはハードルが高い」と思ってしまってないですか?

それって、大きな誤解なんです。

ジムの現実①実際は、初心者の方が多い

実際に大手のジムで働いたことがある僕から言わせてもらうと、
ジムには初心者の方が多く通われています。

この話をすると、意外に思う方も多いです。
なんせ「ジム」といえば、マッチョな男性がフーフー言いながらダンベルを持ち上げたり、イケイケな女子が水着の様なウエアを着てエクササイズしている、というイメージをお持ちの方が多いですからね。

でも、実際はそんなことありません。

全会員の約3割は常に出入りしているので、常に新規の初心者の方がおおくいらっしゃるんですね。
ですので「ジムに通ったことが無いから、抵抗があって。。」という方でも大丈夫なんです。

ジムの現実②昔からの会員さんは、周りを気にしない人が多い

実際のジムには、良くインスタに現れるようないわゆる「20代前半のイケイケなスポーツ女子」は、ほとんどいません。

もちろん場所にもよりますが、ジムに定期的に通っていて、自分のペースでジムトレーニングをやっている人は、もっと年齢層が高めです。

ダイエットを目的で通っている女性は、30代の方が多く、健康目的で通ってらっしゃる方は、50代から60代がおおいですね。

その大半は、運動が好きでスタジオと呼ばれる場所で、エアロビクスやダンスを楽しむ人で、良くも悪くも周りの事は気にしない人たちばかりです。
自分で目標をもって黙々と頑張っている方もいれば、体を動かすこと自体が楽しくて続けてらっしゃる人も多いです。

ジムの現実③ジム運営は、初心者さんを歓迎している。

そして、ジム運営の裏事情をいうと、ジムの運営自体は初心者さんをいつでも歓迎しています。

もちろん売り上げを上げるためというのもあるのですが、入会手続きから、入ってすぐのオリエンテーションまで、基本事項はスタッフさんが丁寧に教えてくれます。

「ジムに通うのは初心者にとってハードルが高い」というのは、大きな誤解で、むしろ常に3割の方は初心者ですので、心配しなくても大丈夫なんです。(ちなみに、その3割の方のうち一部は、続かずに数ヶ月で退会してしまいます。)

もちろん、入った後に【やり方が分からない】【何から始めたらいいかわからない】という方はいるでしょう。
その部分に関しては、このブログやインスタでフォローしていきますので、ご安心ください。

まとめ:ジムトレを使うダイエットは、結婚をしている女性に向いている!

今回は、ご自身の年齢・境遇からジムに通う事をためらってしまう方に向けて、ジム通いを始めるハードルを下げるため、ジムの実状をお伝えしました。

あなたが思っている以上に、ジムは30代初心者女性に優しいです。

ぜひこのサイトの記事を読み、3年前の体型に向けて、ジムトレのスタートができることを願っております。

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