結婚当初の輝きを、体形で取り戻す教科書

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    「通うジムを2つまで絞ったが、どちらにしよう?」選び方の重要ポイント、伝授します!

  • はじめに

    3年前の体型に戻したい、そんなあなたを勇気づける記事です。是非。

エニタイム

ジム初心者女性が気になる【ジムに通う頻度】とは?週に何回がベスト?

2019.02.21 yujiro

僕のインスタグラムや、このサイトをご覧になって頂いた人でエニタイムなどの「ジムに通い始めました!」という声もメ…

エニタイム

24時間ジムと公共施設のジムの違いとは?それでもアラサー女子にオススメする理由

2019.02.14 yujiro

このサイトをご覧の方で、近所の公共スポーツ施設に通っていらっしゃる方も多いかと思います。 やはり公共のジムは、…

エニタイム

【体型を戻すための24時間ジム】エニタイムのシャワー事情は?特殊なロッカールームについて

2019.02.12 yujiro

体型を戻すため、エニタイムフィットネスへのご入会を検討している女性で、やはり気になるのは、シャワーなどに代表さ…

エリア別ジムガイド

高田馬場・目白でダイエット初心者女性向けジム5選

2019.01.29 yujiro

高田馬場・目白エリアで、ダイエット初心者の女性におすすめのジムを調べて、「独断ランキング」「安い順ランキング」…

ジムトレ

体型を戻すのに糖質制限は必要ない!なぜ糖質制限が流行るのか、そして必要ない理由とは?

2018.12.21 yujiro

これからダイエットを始めたい、という人で「糖質制限」という言葉を聞いたことがない方はいないでしょう。 それだけ…

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プロフィール

ユウジロウ
かつて勤務していた東京のプライベートジムで、お客さんの為にならない接客を強いられた経験から、「厳しいダイエットや、お金ばかりかかったダイエットが合わなかった女性に、安心して正しいダイエットに挑戦できる‟居場所”をつくりたい、体にも正しいダイエットを広げたい」と個人でこのサイト・instagramを立ち上げました。
30代の女性の「3年前の輝きを取り戻す」手助けになるよう、指導・更新していきます。

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①半年で-6キロプログラム
②お尻から下をキレイに整えるパーソナルトレーニング
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