高田馬場・目白エリアで、ダイエット初心者の女性におすすめのジムを調べて、「独断ランキング」「安い順ランキング」「駅から近い順ランキング」にそれぞれまとめました。これからダイエットでジム通いを検討されている方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
高田馬場・目白でダイエット初心者向けジム５選オススメランキング
第1位 エニタイム・フィットネス 早稲田店
言わずと知れた24時間ジムの代表格です。都内に支店も多く、エニタイムに登録しておけば、別の場所のエニタイムも利用できます。
マシンに特化しているだけあって、主要な筋肉を鍛えらえるマシンはすべて揃っています。
初めてで不安の方でも、30分からパーソナルトレーナーをつけることができるので、安心です。
オススメポイント
- 都内のどこの店舗も利用可能。
- 24時間営業
- マシンが充実しているので、全身をバランスよく鍛えられる。
こんな女性にオススメ！
- お仕事が定時に終わりにくく、ジム通いの時間が一定でない方。
- 都内の出張や営業などで、近くの店舗以外にも利用の予定がある方。
詳細情報
【料金】
- 月額：7250円（税抜）
- 初期費用：5140円（税抜）※セキュリティキー発行手数料として
【営業時間】
- 24時間（スタッフがいる時間は、11：00～20：00 ※最終受付19：30）
【交通アクセス】
東京都新宿区西早稲田2-18-18 TCKビル 1F
JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅より徒歩8分
地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩5分
副都心線「西早稲田」駅より徒歩5分
第2位 Club Selfitz (クラブセルフィッツ)
同じく24時間営業のジムですが、パーソナルトレーニングが充実しているのが、他の24時間ジムとの差別化ポイントです。
現状のヒアリングから始まり、その人に合ったメニューを提案してくれます。またパーソナルトレーニングがないときに、ジム施設をいつでも使えるというのは大きな魅力です。
オススメポイント
- パーソナルトレーニングが、お得に利用できる（￥1,620／30分から）
- 24時間営業
- シャワールームが広々とキレイに利用できる。
デメリットポイント
- 初期費用（入会金）、月会費が他の２４時間ジムよりも高め→32,400円（税込）
こんな女性にオススメ！
- パーソナルトレーナーに気軽にトレーニングを頼みたい方。
- 一人でジム通いを始めるのが不安が強い方。
詳細情報
【料金】
- 月額：12,960円（税込）
- 初期費用：32,400円（税込）
【営業時間】
- 24時間（受付時間 AM10:00～PM9:00）
【交通アクセス】
東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル3階
JR山手線・西武新宿線・地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩5分
第3位 ワールド＋ジム
やはり外せない24時間営業なのはさることながら、このワールド＋ジムは、24時間ジムには珍しく、有酸素運動のマシンが充実しています。
通常であれば、トレッドミル（ランニングマシン）だけなのですが、ここは「バイク」系のマシンがしっかりとあるようです。
しかも、通常の自転車タイプだけでなく「リカンベントバイク」と呼ばれる、背もたれがあるものもラインナップされており、腰に不安がある方でも有酸素運動を長時間続けてもらう事ができます。
オススメポイント
- 有酸素運動（特にバイク！）のマシンが充実している。
- 24時間営業
- 多店舗との併用も可能（ただし、入会3か月後から）
- 指紋認証での入店が可能で、カードの持ち運びの手間がない。
デメリットポイント
- 多店舗との併用をしたくても、店舗数があまり多くない。
こんな女性にオススメ！
- 筋トレだけじゃなく、有酸素運動でも汗を流したい方
- ランニングマシンではなく、バイクマシンで運動したい方。
詳細情報
【料金】
- 月額：￥8,000/月（税抜）
- 初期費用：入会金￥5,000（税抜）
- 事務手数料￥3,000（税抜）
- カード発行手数料￥1,000（税抜）※クレジットカード登録の方は、無料。
【営業時間】
- 24時間（受付時間 AM10:00～PM9:00）
【交通アクセス】
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-7-5 高田馬場グランド東京ビル4F
JR山手線・西武新宿線・地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩2分
第4位 新宿スポーツセンター
このサイトでもオススメしている、公共施設のジムです。
なんといっても、利用料金が安い！一回当たり400円で利用可能です。
週に2回通っても、一ヶ月3500円程度で済みますので、通常のジムの約半額です。月契約ではなく、その都度の料金なので、まずは勇気を出して一歩踏み出したい人にはとてもオススメの施設です。
オススメポイント
- とにかく利用料金が安い。
- 都度料金なので、行くたびにその分の料金を払って利用できる。
- マシンも、他のジムと同様の効果のあるものがおいてある。
デメリットポイント
- 営業時間がやや短め。
- 料金が安い分、込んでいる時が多い。
こんな女性にオススメ！
- いきなり月額契約はハードルが高いと思ってしまう方。
- 出来るだけ安くジムトレダイエットを始めたい方。。
詳細情報
【料金】
- 1回当たり：400円（3時間以内）
- 初期費用：なし
【営業時間】
- AM9:00～PM10:00
- 休館日 毎月第４月曜日（休日にあたる場合はその翌日）、年末年始、施設点検日
【交通アクセス】
〒169-0072 東京都新宿区大久保3-5-1
JR高田馬場駅下車 徒歩10分、東京メトロ副都心線西早稲田駅出口3より徒歩5分
第5位 BIGBOX 高田馬場 西武フィットネスクラブ
大手の西武が運営しているジムです。
大手というだけあって、フロアの広さはずば抜けて広く、ランニングマシン30台は地域最大の所有をしています。
マシンの数も台数が多いので、順番待ちも少なく済む時が多いのも魅力的。
オススメポイント
- フロアが広く、充実のマシンの台数。
- マッサージチェアも無料で利用でき、疲れを癒すことができる。
デメリットポイント
- 営業時間は24時間ではない。
- 自分が利用したい機能以外のものが、多く含まれてしまっている。
- 月会費はやや高め
こんな女性にオススメ！
- 広く清潔感があるエリアで汗を流したい方。
- 大人数の中で、刺激を受けながらダイエットしたい方。
詳細情報
【料金】
- 1回当たり：11,880円（税込）
- 別途登録手数料：5,400円（税込）
【営業時間】
月～金 8:30～ 23:00
土 8:30～ 21:30
日・祝 10:00～ 20:30
※アスリートエリアは全日10:00～
- 休館日 毎月15日・30日および年末年始
【交通アクセス】
〒169-8677 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
西武新宿線・JR山手線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」下車すぐ
高田馬場・目白エリアのダイエット初心者・女子向けジム安い順ランキング
第1位 新宿スポーツセンター
- 合計金額：3200円
- 入会金：なし
- 1ヶ月分：3200円（週2回、4週間計算）
第2位 エニタイム・フィットネス 早稲田店
- 合計金額：12,390円
- 入会金：5,140円
- 1ヶ月分：7,250円
第3位 BIGBOX 高田馬場 西武フィットネスクラブ
- 合計金額：17,200円
- 入会金：5,400円
- 1か月分：11,800円
第4位 ワールド＋ジム
- 合計金額：18,360円
- 入会金：9,720円
- 1か月分：8,640円
第5位 Club Selfitz (クラブセルフィッツ)
- 合計金額：45,360円
- 入会金：32,400円
- 1か月分：12,960円
高田馬場・目白エリアのダイエット初心者・女子向けジム 駅から近い順ランキング
第1位 BIGBOX 高田馬場 西武フィットネスクラブ
- 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
- 西武新宿線・JR山手線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」下車すぐ
第2位 ワールド＋ジム
- 東京都新宿区高田馬場4-7-5 高田馬場グランド東京ビル4F
- JR山手線・西武新宿線・地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩2分
第3位 Club Selfitz (クラブセルフィッツ)
- 東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル3階
- JR山手線・西武新宿線・地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩5分
第4位 エニタイム・フィットネス 早稲田店
- 東京都新宿区西早稲田2-18-18 TCKビル 1F
- JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅より徒歩8分
- 地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩5分
- 副都心線「西早稲田」駅より徒歩5分
第5位 新宿スポーツセンター
- 東京都新宿区大久保3-5-1
- JR高田馬場駅下車 徒歩10分、東京メトロ副都心線西早稲田駅出口3より徒歩5分
※それぞれ鉄道各社「高田馬場駅」からの徒歩データを参照しています。
まとめ
ジム選びは悩みどころではありますが、その人の生活スタイルに応じて選ぶことが大事になってきます。このサイトで推奨する「マシン」は、どのジムにも共通して設置してあります。
ですので、家や職場からの距離、営業時間、そして実際にジムを見学して、自分が行く時間帯の客層やロッカールームの清潔さなどを見て、ぜひ自分にあうジムを選んでくださいね。
あなたの素敵なジムライフが実現することを、応援しています！
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